Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 85,81g | Prot: 72,25g | Carbs : 238,74g.
Pequeno Almoço: Каждый День Гречка Отварная, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Оливковое Масло, Каждый День Пюре Картофель с Овощами. Jantar: Умалат Сыр Адыгейский, Плоская Кукурузная Лепешка, Каждый День Пюре Картофель с Овощами. Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciokadze
|