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2 Std. Sport und unterhalb des ETB geblieben gestern - Chinesisches Buffet wieder ausgeglichen und nu nehmen wir die nächsten Kilos in Angriff 😁
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108,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 66,29g | Prot: 93,68g | Carbs : 120,24g.
Pequeno Almoço: Stockmeyer Teewurst Fein, Gurke (mit Schale), Wiltmann Lachsschinken, Rama Rama mit Butter, Wasa Ballaststoffe. Jantar: Sonnenblumenöl, Rama Cremefine 7%, Knorr Soße Zum Braten, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Champignons, Friweika Bratkartoffeln, Aldi BBQ Schweinefilet-Medaillons Kräuter. Snacks/Outros: Hochwald Mousse Au Chocolat. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BinoP
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