Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 77,54g | Prot: 121,42g | Carbs : 224,16g.
Pequeno Almoço: Miele, Despar Composta di Mirtilli Neri Biologica, Philadelphia Philadelphia Active, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Banana, Sporty Pane & Fitness. Almoço: Mozzarella, Focaccia Genovese. Jantar: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mila Skyr Bianco Natur, Germinal Crusca Tostata, Colfiorito Fagioli Occhio, Sugo di Pomodoro. Snacks/Outros: Conad Muesli alla Frutta Biologico, Olympus Yogurt Greco 10%. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Beach Volley - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcello4
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