Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 63,47g | Prot: 158,17g | Carbs : 191,30g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Semillas Secas de Chía, Café, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Naranjas, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Puré de Calabacín. Jantar: Hacendado Gazpacho Tradicional, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pan Blanco, Hacendado Hamburguesa Cerdo Ibérico. Snacks/Outros: MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Peras, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Gelatina + Proteínas, Manzana Golden, Hacendado Yogur de Proteinas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ivo_75
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