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Genoten van Portugal!
Succes iedereen 😊
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59,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Líp: 96,22g | Prot: 74,59g | Carbs : 234,01g.
Pequeno Almoço: AH Chiazaad, Alpro Soya Smooth Chocolate, Lijnzaad. Almoço: Zongedroogde Tomaten, Rucola Sla, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gerookte Zalm, Boni Meergranen Stokbroodje. Jantar: Delhaize Gezouten en Gerookte Haringfilet, Courgette, Olijfolie. Snacks/Outros: Maisbrood, Magnum Mini Intens Dark, Appel, Gemengde Notenmix, Cherrytomaten, Wortelen, Mignonnette Melk, Côte d'Or Chokotoff (9,8g). mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elkedemey
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