Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 73,57g | Prot: 97,28g | Carbs : 90,11g.
Pequeno Almoço: Namet Macar Salam, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Zeytin, Balparmak Apitera Zen, Migros Labne, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almoço: Birşah Ayran, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti, Kıyma. Jantar: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Birşah Ayran, Izgara Tavuk. Snacks/Outros: Tam Buğday Bisküvi, Eker Çikolatalı Puding, Birşah Yarım Yağlı Süt. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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