Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 153,33g | Carbs : 213,48g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Ашан Яблоко, Ветчина Из Индейки С Травами, Pretto Сыр Рикотта, Тортилья Пшеничная, Молоко Низколактозное 1,8%. Café da Manhã Reforçado: Хлебцы Злаковый Микс, Творог 9%, Спрайт Спрайт. Almoço: Ашан Помидор, Форель Слабосоленая, Свекла Отварная, Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Избенка Сок Морковный С Мякотью. Lanche: Альпенгурт Сливки 10%, Мороженое Рожок С Шоколадной Крошкой. Antes do Jantar: Окей Кешью В Хрустящей Соленой Карамели, Творог Обезжиренный, Хлебцы Злаковый Микс. Jantar: Кефир 1%, RED Тёмный Шоколад, Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Избенка Йогурт Греческий Черника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|