Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 45,29g | Prot: 50,15g | Carbs : 204,90g.
Pequeno Almoço: Tinda, Ghee, Sheer Khurma, Chai, Roti. Jantar: Rooh Afza Sharbat, Milk, Apples, Melon, White Bread, Fried Egg with Fat, Ketchup, Mayonnaise, Date, KNN Samosa, Chicken Spring Roll. mais...
|
|
2475 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kinganas751
|