Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 47,35g | Prot: 77,93g | Carbs : 107,32g.
Pequeno Almoço: Tosti Ham en Kaas, AH Basic Reine Claude, Water (uit Fles), Koffie (Gemalen). Almoço: Tosti Ham en Kaas, Water (uit Fles). Jantar: Water (uit Fles), Burrito met Kip, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Outros: Koffie (Gemalen). mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 40 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jodieboonstra
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