Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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106,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 96,76g | Prot: 204,17g | Carbs : 29,92g.
Pequeno Almoço: Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almoço: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mais...
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2867 kcal
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Exercício:
walk - 26 minutos, Descansar - 19 horas e 35 minutos, Dormir - 3 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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