Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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117,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 62,85g | Prot: 71,65g | Carbs : 367,74g.
Pequeno Almoço: Berries, Oatmeal. Almoço: Meatless Burrito with Beans and Rice, Fruit Salad. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Cub Foods 100% Whole Wheat Bread, Amy's Light & Lean Spinach Lasagna. Snacks/Outros: Teavana Peach Green Tea, Pure Heart Seedless Watermelon, Gummy Bears. mais...
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3368 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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