Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 61,03g | Prot: 185,80g | Carbs : 169,04g.
Almoço: Mexerica, Queijo Mozzarella, Cebolas, Bacon, Couve Manteiga Crua, Ovo, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Gold Achocolatado em Pó Diet, Copra Leite de Coco Pronto para Beber, Qualitá Uva Niagara, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Bolo proteico de banana zero açúcar, Itambé Pro + Baunilha, Bolo proteico de banana zero açúcar. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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