Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 74,42g | Prot: 94,54g | Carbs : 54,39g.
Pequeno Almoço: Egg, Glory Foods Kale Greens, Broccoli, Olive Garden Light Italian Dressing. Almoço: Great Value Taco Seasoning, Sweet Red Peppers, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Jantar: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Parmesan Dijon Crusted Pork Chops. Snacks/Outros: Sargento Natural Provolone Cheese, Keto pudding and whipping cream. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
5x5 - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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