|
Девочки спасибо всем что ответили, не ожидала что вас так много будет! Мне очень приятно что вас столько и у всех разные цели и возраст!! Моя цель на данный момент хочу 75, а потом буду ещё меньше ставить цели!!
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 21,57g | Prot: 61,39g | Carbs : 152,59g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Хлебец, Салат из Капусты и Огурца. Almoço: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вермишелевый Суп. Jantar: Пшеничная Каша, Овсяноблин. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|