Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 34,82g | Prot: 52,30g | Carbs : 98,16g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Bagel. Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Peanut Butter, Bagel, Peanut Butter, Bagel, Peanut Butter, Bagel. mais...
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3394 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Step - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayvillanueva1972
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