Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 37,21g | Prot: 87,09g | Carbs : 111,29g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Bananada sem Açúcar, Queijo Minas. Almoço: Espinafre, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Aipim (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Minas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Mamão Papaia. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tininhax
|