Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 80,80g | Prot: 141,87g | Carbs : 100,38g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Анчи Творог Ярче 5%, Тунцов Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Слайсы Красота, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 10%, Рядна Ветчина Нежная, Яйцо (Целое), Анчи Творог Ярче 5%. Jantar: Сыр Тильзитер, Рядна Ветчина Нежная, Яйцо, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Outros: Молоково Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Эко Слайсы Красота, Анчи Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchi1105
|