Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Líp: 75,46g | Prot: 188,06g | Carbs : 259,80g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Творог (Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asenka36
|