Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 39,19g | Prot: 194,07g | Carbs : 84,99g.
Pequeno Almoço: Персики, Hershey's Темный Шоколад, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Almoço: Шармель Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Молочный Домик Творог 5%, Брест Литовск Творог 3%. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de annodomeni
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