Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 59,94g | Prot: 70,03g | Carbs : 136,66g.
Pequeno Almoço: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Almoço: Kuaci Original, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Margarine Forvita, Saus Tomat, Telur, Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Bio Kul Greek Yogurt. Jantar: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Saus Tomat, Nasi Merah, Minyak Goreng, Rumput Laut Panggang, Telur. Snacks/Outros: Ellenka Fiber Creme, Nestle Nestum, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Madu, Jeruk Nipis, Jambu Biji. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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