Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 90,34g | Prot: 129,58g | Carbs : 43,16g.
Pequeno Almoço: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Almoço: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. Jantar: Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Edeka Chili Mix, Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rinder-Minutensteaks. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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