Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 54,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 36,68g | Prot: 73,83g | Carbs : 241,45g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пиканта Лечо, Макфа Гречневые Макароны. Almoço: Hochland Фетакса, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Макфа Гречневые Макароны, Куриные Котлеты на Пару. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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