Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2012
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80,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 65,82g | Carbs : 190,45g.
Pequeno Almoço: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão Francês, Margarina. Almoço: carne de vaca, Arroz Branco, Feijão Carioca, Alface. Jantar: Pão Francês, Ovo Frito, Mostarda Amarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, barra de cereal, suco de laranja. Snacks/Outros: café, passatempo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fert
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