Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 68,37g | Prot: 56,19g | Carbs : 140,16g.
Pequeno Almoço: Киндер Пингви Кокос, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес на Молоке, Кофе. Almoço: Говяжьи Котлеты. Jantar: Глобус Хлеб Рогенброт, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Глобус Хлеб Рогенброт. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zmeyuka
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