Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 122,11g | Prot: 121,56g | Carbs : 134,98g.
Pequeno Almoço: Руккола, Помидоры, Авокадо, Хлеб Зерновой. Almoço: Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Сибас. Jantar: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Спагетти. Snacks/Outros: Сахар, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Фундук Сушеный, Фисташки, Апельсин. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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