Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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100,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3701 kcal
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Líp: 93,07g | Prot: 136,67g | Carbs : 379,08g.
Pequeno Almoço: Bala (Dura), Regina Manteiga com Sal Light, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Marilan Biscoito Cream Cracker, Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Friboi Carne Moída de Acém, Ovo, Quero Feijão Preto, Pêra Portuguesa, Bala (Dura), Bala (Dura). Snacks/Outros: Antarctica Cerveja Original, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexmmiran13
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