Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 36,36g | Prot: 82,68g | Carbs : 89,21g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Жареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Ironman Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elki-palki.86
|