Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 75,05g | Prot: 62,55g | Carbs : 232,97g.
Pequeno Almoço: Fazer Finntoast, Café Régulier, Beurre de Cacahuètes, Fromage Naturel, Mûres. Almoço: Oatly Havermelk Calcium, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Noix, Quaker Flocons d'avoine Nature, Épinard. Jantar: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Quaker Flocons d'avoine Nature, Compote, Oatly Havermelk Calcium, Œufs Chocolat. Snacks/Outros: Mûres, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Hatha Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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