Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 45,18g | Prot: 132,74g | Carbs : 201,66g.
Pequeno Almoço: No Name Mixed Berries, Danone Oikos Greek Yogurt 4%, Lucerne Fat Free Creamer, Smucker's Double Fruit Raspberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silk Creamy Cashew Milk, e.d. Smith Pure Pumpkin, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, Silver Hills Squirrelly Bread. Almoço: Rooster Brand Brown Jasmine Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Natural Selections Uncured Baked Honey Ham, Cracker Barrel Mozza Cheddar Shredded Cheese, Broccoli Flower Clusters , Baby Zucchini , Silver Hills Squirrelly Bread, President's Choice Blue Menu Egg Whites. Snacks/Outros: Cucumber (with Peel) , The Ginger People Gin Gins, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium). mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de crysie2
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