Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 137,00g | Prot: 143,69g | Carbs : 77,66g.
Pequeno Almoço: Effer-C Elderberry Vitamin C. Almoço: Miso Soup, Fish, Lean Ground Beef, Bean Sprouts, Cooked Spinach, Chicken Leg (Skin Eaten), Egg. Jantar: Pacific Foods Coconut Beverage, Tahini Sesame Butter Seeds, Red Mill Nutritional Yeast, Asparagus. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Macadamia Nuts, Salmon, Olive Oil, Julian Bakery Pro Granola, Julian Bakery Primal Thin Crackers. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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