Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Líp: 63,68g | Prot: 68,82g | Carbs : 29,27g.
Pequeno Almoço: Olive Garden Light Italian Dressing, Broccoli, Egg. Almoço: Parmesan Dijon Crusted Pork Chops, Mixed Greens w/Bacon and Onion. Snacks/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Keto pudding and whipping cream. mais...
|
|
2266 kcal
|
Exercício:
Cardio Dance - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de astraea82
|