Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2012
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89,4 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1305 kcal
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Líp: 17,15g | Prot: 65,42g | Carbs : 242,43g.
Pequeno Almoço: Nonfat Peppermint White Mocha. Almoço: Light Nonfat Yogurt, Oatmeal fiber. Jantar: Turkey, Light mayo, nature's own bread. Snacks/Outros: Welch's fruit snacks, apple, Coffee. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de flagchic
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