Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 29,83g | Prot: 180,32g | Carbs : 101,62g.
Almoço: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Hemmer Ketchup Zero, Cepêra Mostarda com Mel, Molico Iogurte Light Morango, Nutrata Protobar Sensations, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Banana Prata, Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy, Abacaxi, Kiwi. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|