Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 72,38g | Prot: 89,51g | Carbs : 97,66g.
Pequeno Almoço: KFD Premium WPC 80, Jagody, Banan. Almoço: President Camembert Naturalny, Biedronka Chleb Słowiański, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Jantar: Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Ale Jaja L, Zupa Botwinka. Snacks/Outros: Thai Coco Mleczko Kokosowe, Masło Orzechowe, Pomidory, Majonez, Ogórek (Obrany), Sierpc Ser Królewski, Bio Planet Mąka Jaglana. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ania-aniula
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