Jornal de spedygonzaales, 08 mai 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019

65 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 35 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 maio 2019:

1682 kcal

Líp: 100,89g | Prot: 95,22g | Carbs : 99,46g. Jantar: Muhallebi, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Kıymalı Kabak Dolması, Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Soda. mais...

1954 kcal

Exercício: yürüyüş - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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