Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 82,95g | Prot: 68,27g | Carbs : 46,70g.
Pequeno Almoço: 起司片, 無加糖黑豆漿, 冷壓初榨椰子油, 7-11 熱美式(中), 里仁 紫蘇籽油, 番茄, 小黃瓜, 荷包蛋, 玉米筍, 澳洲純牛肉漢堡片. Almoço: 番茄, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 煮熟的南瓜, 油豆腐, 腐竹, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 金針菇, 高麗菜. Jantar: 蔥燒辣小魚花生, 炒青菜, 杏仁粉. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sh33323g
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