Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5805 kcal
|
Líp: 297,68g | Prot: 233,44g | Carbs : 410,80g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Брускетта с Пармой, Омлет или Яичница с Колбасой, Starberry Смузи Киви Тропик, Гранола, Пить Кофе Скрэмбл с Картофелем и Беконом, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Чизкейк, Мороженое Пломбир, Черничный Пирог, Белая Пицца, Пепперони, Евразия Грибной Крем Суп , Овощи Гриль, Отбивная по-милански, Стейк из Свинины или Котлета, Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Outros: Baileys Ликёр, Коньяк, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|