Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 65,46g | Prot: 109,62g | Carbs : 183,35g.
Pequeno Almoço: Творожный Кекс с Вишней ЛБ, Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Жареное Филе Трески ЛБ, Агросельпром Облепиховое Масло, Овсяное Фруктовое «Экзотик». Almoço: Банан, Ермолино Колбаса Докторская, Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Тушеное Бедро Индейки в Томатном Соусе ЛБ. Jantar: Овсяное Фруктовое «Экзотик», Гриссини с Кунжутом, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Рыбный День Пелядь Вяленая. Snacks/Outros: Протеин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|