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Começei musculacao, cardio e capoeira.
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71,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1007 kcal
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Líp: 47,10g | Prot: 123,70g | Carbs : 18,20g.
Pequeno Almoço: Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Unilife Pea Protein, Frango Desfiado, Ovo Mexido. Almoço: Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Palmito, Frango Desfiado, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Pepino (com Casca), Frango Desfiado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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