Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Líp: 85,86g | Prot: 143,44g | Carbs : 165,36g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Голландский 45%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Гречка Отварная. Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Level Up 100% Casein, Добрый Яблочный Сок, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Nestle Батончик Фитнес. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shaMan_
|