Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3028 kcal
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Líp: 116,49g | Prot: 171,42g | Carbs : 303,38g.
Pequeno Almoço: USN Bluelab Plant Protein Vanilla Cinnamon, Jungle Oats, USN Bluelab Plant Protein Vanilla Cinnamon. Almoço: Cheddar Cheese, Spinach, Chicken Breast, Woolworths Diced Tomatoes with Garlic, Serena Wholewheat Couscous. Snacks/Outros: Nestle Kit Kat (45g), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McFries (Medium). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaco_vdm
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