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なんとか維持できてます。
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44,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 38,82g | Prot: 110,91g | Carbs : 121,79g.
Pequeno Almoço: キュウリ（皮なし）, ぶどう, トマト, ブリの照り焼き, ご飯, 生卵. Almoço: 小松菜, ふき, きゅうり, フジッコ 大豆水煮, キャベツ, 梅干し, 卵焼き, 鶏の胸肉（皮なし）, ちくわ, ご飯, 調理したにんじん, 水菜. Jantar: フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, 赤飯, 鶏の手羽肉, もやし, きゅうり, キャベツ, 豆腐. Snacks/Outros: ぶどう, キウイフルーツ, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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