Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 103,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Líp: 59,83g | Prot: 172,17g | Carbs : 191,13g.
Pequeno Almoço: Light, Unsmoked Bacon Medallions, High Protein Farmhouse Bread. Almoço: Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Light Choices Tikka Masala Cooking Sauce. Jantar: Aldi Sweet Chilli Sauce, Muller Light Vanilla Yogurt, McCain Original Oven Chips, Asda Spicy Chicken Fajita Pizza. Snacks/Outros: M&M's M&M's Chocolate, Co-Op Chicken Poppers, Low Carb Protein Delite 22. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|