Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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54,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 46,12g | Prot: 89,26g | Carbs : 145,25g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Girotondi, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Valsoia Soyadrink, Hero Marmellata Light Albicocche, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Nestlé Orzoro Solubile. Almoço: Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Olive Verdi, Caseificio Longo Luna di Primosale, Daily Bread Pane di Segale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Petto di Pollo, Piselli Novelli. Snacks/Outros: Hero Light Muesly Nocciole, Fage Fruyo 0% Vaniglia. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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