Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 97,57g | Prot: 136,37g | Carbs : 128,69g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Агробизнес Хлеб Зерновой, Авокадо. Almoço: Клубника, Масло Подсолнечное, Сибас. Jantar: Фисташки, Ultimate Nutrition Протеин, Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Жареное Филе Свинины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Апельсин, Сахар. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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