Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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114,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 21,05g | Prot: 88,05g | Carbs : 65,47g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе, Grow Food Воздушный Омлет с Шампиньонами. Almoço: Кабачок Гриль, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Замороженная Вишня. Snacks/Outros: Кофе, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
хлдьба - 13 horas e 52 minutos, Descansar - 2 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alferov.1969
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