Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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113,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Líp: 118,69g | Prot: 151,95g | Carbs : 111,28g.
Pequeno Almoço: Aldi Dutch Gouda Cheese Slices, Satsuma, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Butter (Salted), Egg (Whole), Hovis Seed Sensations (Small). Almoço: Tesco British Mature Cheddar, Tesco British Jacket Potatoes, Roast Beef. Jantar: Aldi Dutch Gouda Cheese Slices, Tesco Baby Spinach, Tesco Pancetta Cubes, Tesco Finest Forestiere Mushrooms, Tesco Double Cream, Egg (Whole), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tagliatelle. Snacks/Outros: Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Caramel Latte (Medio), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KJblue86
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