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Zuchttt..
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83,1 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Líp: 30,85g | Prot: 70,14g | Carbs : 28,43g.
Pequeno Almoço: Koolhydraatarm Brood, Slankie Smeerkaas Sambal, Koolhydraatarm Brood, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, Hardgekookt Ei. Almoço: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Jantar: Sardines in Olie (uit Blik), AH Ijsbergsla. Snacks/Outros: AH Snoeptomaatjes. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Na'eem ❤️
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