Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
106,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Líp: 15,40g | Prot: 148,14g | Carbs : 44,85g.
Pequeno Almoço: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Strawberries. Almoço: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Jantar: Vitamorph CLA 3000, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Kroger Peeled Mini Carrots. mais...
|
|
2615 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 58 minutos, Dormir - 5 horas e 2 minutos. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yohoyoh
|