Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 28,79g | Prot: 168,17g | Carbs : 123,27g.
Pequeno Almoço: Presea Abacaxi Desidratado. Almoço: Whey Grego Bar Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Peras, Qualitá Uva Niagara, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Parmalat Leite Semi Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica 100% Pure Whey Baunilha. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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